Hartlopenwerkt!

Simone Verbeek

Respect voor mens, dier en de natuur

Ik heb het geluk gehad te ervaren wat hardlopen voor je kan betekenen. Van zware  roker en altijd moe naar marathonloper vraagt wel iets van je. Vanaf de eerste meter die ik hard liep was ik constant in strijd met mezelf maar heb ik de beren op de weg uiteindelijk verslagen en ben een ontwikkeling in gegaan die ik iedereen gun.

Mijn doel is zoveel mogelijk mensen laten ervaren hoe sterk ze echt zijn! Mensen weer trots laten zijn op zichzelf, positief naar zichzelf laten kijken en een stukje bij te dragen aan een gelukkiger en gezonder leven. Dat is wat ik te bieden heb, hier ben ik goed in!

Mijn trainingen bestaan uit hardlopen en/of sportief wandelen in een ruim gebied tussen Den Bosch-Nijmegen-Valkenswaard-Eindhoven-Helmond-Weert-Tilburg-Breda-Zaltbommel-Oss….

Respect voor mens, dier en de natuur

Respect en aandacht voor ieder mens, dier en de natuur is de basis voor alles wat ik doe in mijn leven. Omdat ik het heel erg belangrijk vind te kunnen blijven genieten van (hardlopen in) de natuur en dat dit ook mogelijk blijft voor de generaties na ons ben ik veganistisch gaan leven.

Op de trainingen heeft het geen effect maar kom ik op gesprek, neem ik zelf plantaardige koffiemelk mee voor in mijn koffie!

Thieu van der Lee

Altijd in ontwikkeling

Jong, enthousiast, sportief en vol levensenergie! Dit zijn de kernwoorden die op mij van toepassing zijn. Mijn naam is Thieu. Geboren en getogen in Nistelrode. Ik sport met mensen die, om verschillende redenen uit balans zijn geraakt.

Mijn basis ligt in de bossen waar ik een combinatie aanbied van;

• Wandelen
• Hardlopen
• Bootcampen
• Mountainbiken
• Wielrennen

Tijdens de intake bepalen we wat de wensen en vragen zijn en koppelen daar een haalbaar doel aan. Plezier en vertrouwen staan hierbij altijd voorop!

Naast mijn werk ben ik altijd in ontwikkeling. Ik volg een opleiding tot vitaliteitscoach en binnenkort start ik een opleiding tot ademcoach. Een combinatie van al deze factoren kan het groeiproces enorm vergroten.

Ik woon in de Maashorst tegen de bossen aan. Veel grond met een mooie moestuin en een aantal kippen. Ik heb een passie voor natuur en zelfvoorzienend leven. Omdat mijn focus ligt op een natuurlijke, gezonde lifestyle vindt ik het ook belangrijk om dit te leven.

Ik ben reislustig, maar ook een echt sportmens; klimsport, mountainbiken, hardlopen en nog veel meer. Daarnaast besteed ik mijn vrije tijd aan schaken, puzzelen, lezen en uiteraard lekker tijd doorbrengen met mijn vriendinnetje.

 Mijn werkgebied is in de driehoek Eindhoven – Nijmegen – Den Bosch.

Astrid Beumer-Kortbeek

Een echt buitenmens

Tot 2 jaar geleden heb ik, vanaf mijn 16e atletiektraining gegeven aan de jeugd. Nu geef ik ook nog training op invalbasis. In de buitensport heb ik vooral les gegeven in klimmen, kanoën, mountainbiken, speleologie, oriëntatie tochten, skiën en van alles en nog wat.

Ik ben echt een buitenmens. Een sportschool trekt mij totaal niet. Ik sport en beweeg graag maar met wat voor handen is, boom, boomstam, hekje. Ik wandel graag en fiets graag.

Verder een hardloper die vooral de minutenloopjes leuk vind. Of bijvoorbeeld een doel tijdens het lopen steeds oplegt, een bepaalde route rennen en daarna steeds iets sneller.

Naast mijn werk als zelfstandig sport masseur ga ik trajecten verzorgen voor Hartlopenwerkt! voor zowel Sociale Diensten, bedrijven als het UWV

Ik ben beschikbaar voor de regio Den Bosch, Vught, Gestel, Haaren, Boxtel

Matthijs Hulsbosch

Persoonlijke groei door voeding & beweging

Positief, energiek, milieubewust en vol levensenergie! Kernwaarden die op mij van toepassing zijn. Ik leef vanuit een holistische kijk op de wereld met respect en aandacht voor ieder mens, dier en de natuur. Ik probeer elke dag mijn footprint zo klein mogelijk te houden en positief bij te dragen aan het herstel van de aarde waarop we met elkaar leven.

Als transgenderman weet ik hoe het voelt om niet goed in je lijf te zitten en daardoor niet in je levenskracht te staan. Door het maken van de juiste keuzes en regie te pakken over mijn levenspad ben ik nu in balans en sta ik volop in mijn levenskracht. 

Hardlopen heeft me letterlijk in beweging gebracht zowel op mentaal als fysiek gebied.  

Ik ben altijd al een sporter geweest, waarbij ik me in de periode van mijn transitie steeds meer heb toegelegd op het ultralopen. De lange tijd die je doorbrengt in de natuur, alleen met jezelf zijn of soms in het gezelschap van anderen heeft me uit mijn hoofd en in mijn lijf gebracht. Daarnaast helpt gezonde plantaardige voeding om met energie en balans door het leven te gaan.  

Mijn doel is om mensen in verbinding te laten komen met zichzelf. Om grip te krijgen op levenskeuzes en regie te nemen. Om op een gezonde manier in balans te komen en vol trots naar het leven te kijken. Ik coach en faciliteer door een stuk mee te lopen op deze reis.  

Als gecertificeerd Running therapeut en wandelcoach bied ik maatwerktrajecten aan in het gebied tussen ‘s-Hertogenbosch en Eindhoven. Als gecertificeerd Natuurvoedingsadviseur kan ik tijdens de trajecten ook meedenken wat gezonde voeding voor je kan betekenen. 

Maike Roos

Coachen, begeleiden en het helpen van mensen is waar ik energie van krijg!

Even voorstellen: Mijn naam is Maike Roos, enthousiast, sociaal, leergierig en een enorme sportieveling. Ik ben een ervaren lesgever en coach op het gebied van sport- en bewegen.

Sporten in de natuur doe ik graag, zoals trailrunning, wandelen (met de hond), surfen, roeien en suppen. Crossfit en Strongfit geven mij voldoening op het gebied van kracht- en conditiesport, waarbij ik als beoefenaar mijzelf steeds meer ben gaan verdiepen om er uiteindelijk grotendeels mijn werk van te maken. 

Op dit moment ben ik in opleiding als psychodynamisch therapeut, dit geeft mijn werkzaamheden extra diepgang wat ik zie als een mooie aanvulling. 

Naast mijn werkzaamheden in de sport en mijn eigen ‘gesport’, word ik erg blij van uitjes met vrienden en familie en ben ik graag in de natuur. 

Werkzaam omgeving Nijmegen, Berg en Dal

Hans van Vught

‘Grote veranderingen gaan in kleine stappen’

En samen zetten we die eerste stap!

Als gezondheidsprofessional bied ik maatwerktrajecten aan op het gebied van sport, vitaliteit en algeheel welzijn. Dat doe ik als personal trainer & coach waarbij ik dagelijks mensen begeleid naar een gezonder, vitaler en evenwichtiger leven. 

Mijn benadering is vanuit een ‘mindful’ methode gericht op het ‘bewuster leven en beleven’.

Meer in balans zijn met jezelf waardoor je anders om kan gaan met dagelijkse factoren zoals stress, gedachten, emoties, situaties en omstandigheden.

Ik geloof namelijk dat als je fysiek, mentaal en emotioneel in balans bent, je positiever, evenwichtiger en krachtiger in het leven staat. En daarmee de wereld voor jezelf en voor anderen een stuk mooier maakt!

Mijn specialisaties

• Gezondheid & vitaliteit
• Kracht- & conditietraining
• Leefstijl coaching
• Mindset & gedragsverandering
• Voedingsadvies

Ik ben werkzaam in de regio Schijndel, Sint-Oedenrode, Veghel, Boxtel, Sint-Michielsgestel, Vught en ’s-Hertogenbosch.

Nathalie van der Veeken

Pas als er ruimte is kun je in beweging komen

Als coach help ik je om door fysiek te bewegen ook mentaal (meer) in beweging te komen. Dat alles lekker in de buitenlucht! Het ervaren van ruimte en vertrouwen vind ik daarin heel belangrijk. Ruimte om te kunnen vallen en opstaan en om te (leren) zijn wie je bent. En ook letterlijk ruimte te voelen in de natuur. Waar je naartoe beweegt en in welk tempo bepaal je zelf. Ik sta naast je in de stappen die je zet en help waar het kan met mijn kennis, ervaring en door het inzetten van mijn netwerk.

Jarenlang heb ik mezelf als a-sportief beschouwd. Een enkele opwelling om te gaan rennen werd al snel gestaakt als ik, na een klein blokje om, zwetend (bah!) met steken in mijn zij en met een rood kloppend hoofd weer thuiskwam. En op de bank stak ik maar snel weer een sigaretje op.

De omslag kwam pas echt toen ik zelf moeder werd. Toen lukte het me wel om te stoppen met roken. Ik begon met hardlopen en het was zo fijn om te merken dat ik me niet alleen fysiek, maar ook mentaal steeds beter ging voelen. Een hoogtepunt was het lopen van de marathon van Rotterdam, want dat had ik echt nooit voor mogelijk gehouden.

Als coach heb ik jarenlange ervaring in het begeleiden en ondersteunen van mensen op allerlei vlakken. Eerst als maatschappelijk werker, later als manager bij een welzijnsinstelling. Ook heb ik in de afgelopen jaren verschillende projecten opgezet die mensen in kwetsbare omstandigheden ondersteunen in hun ontwikkeling richting de arbeidsmarkt. Als ook projecten gericht op het verbeteren van gezondheidsvaardigheden.

Werkgebied: Nijmegen e.o.

Carole Sannen

Jouw mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid.

Net als iedereen heb ik ook een (metaforische) rugzak gevuld met tegenslagen, diepte punten en obstakels. Het is even een zoektocht geweest, maar ik kan inmiddels met gepaste trots zeggen dat ik veel te danken heb aan mijn eerste meters die ik ben gaan hardlopen. Het was zwaar, confronterend, maar o zo de moeite waard! Buiten sporten is een gouden formule!

Door mijn overweldigende ervaring heb ik mezelf om laten scholen tot outdoor sportcoach. Mijn ervaringen en kennis wilde ik graag doorgeven.

Als gecertificeerd Life Coach, Gewichtsconsulent Voeding & Beweging, expertise eetstoornissen en Outdoor Bootcamp expert heb ik maar 1 doel, en dat is zoveel mogelijk mensen te laten zien dat een gezonde leefstijl binnen hardbereik is. 

 Op een ontspannen en gezellige manier gaan we samen op zoek naar jouw kracht. Ik neem je mee de natuur in en laat je ervaren hoe het is om in de buiten ucht te sporten. We gaan kijken welke bewegingscombinatie bij je past en zo werken we naar je doel.

 Mijn manier van trainen varieert van (sportief) wandelen, hardlopen, bootcampen of een combinatie hiervan.

Ik help je graag. Wie weet tot snel! 

Regio Veghel, Boxtel, Den Bosch

Eric Verschut

Breed inzetbaar

Mijn naam is Eric Verschut 57 jaar getrouwd met Petra en samen hebben we 3 heerlijke kinderen en zijn we trotse grootouders. We wonen in Loon op Zand.

Ik heb de sportacademie in Tilburg met succes afgerond-heel lang geleden- en ben sindsdien gym docent. Inmiddels mag ik me ook leefstijlcoach noemen

Door persoonlijke omstandigheden en omdat ik het erg fijn en leuk vind om mensen te helpen en coachen ben ik ruim 5 jaar geleden, naast mijn werk, begonnen met coaching op maat.

Voor het coachen, wat ik graag samen met jou bepaal en inricht,  maak ik graag gebruik van de prachtige omgeving rondom Tilburg, Loon op zand e.o. in de vorm van  (hard) lopen/ sportief wandelen, mountainbiken en andere vormen van bewegen om zo maatwerk te kunnen leveren

Wie weet mag ik ook jouw binnenkort coachen en helpen je doel(en) te bereiken!!

Robin Versteijnen-Verbeek

Mijn naam is Robin Versteijnen-Verbeek. Samen met mijn man en zoontje woonachtig in het mooie Middelbeers, Noord-Brabant. Hier runnen wij onze paardenstal, waar wij paarden en pony’s trainen en verkopen. Ook wij zijn lekker veel buiten dus!

Binnen het team van Hartlopenwerkt! ben ik werkzaam als administratief medewerkster. Hoe mooi is het om verschillende casussen te lezen om vervolgens alle positieve resultaten bij deze deelnemers voorbij te zien komen!

Geweldig wat beweging en frisse lucht bij een mens, tussen de oren kan doen!

Ik ben bereikbaar via info@hartlopenwerkt.nl